jet lag social

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¿Qué es el jet lag social y cómo puede afectar a tu salud?

8 de junio de 2017

Todos sufrimos cierto jet lag cuando viajamos entre países con zonas horarias muy diferentes Si la diferencia de horas es grande tu cuerpo puede pasarse unos días «confundido» con los nuevos horarios de las comidas, el sueño y hasta la hora de ir al baño. Pero hay un jet lag…

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